著名模特兼社交媒体名人克莉茜·泰根（Chrissy Teigen）在3月2日举行的2025年奥斯卡颁奖典礼后的《名利场》红毯采访中，向公众宣布了她成功戒烟的消息。面对记者关于“派对上最想喝的饮品”的提问，泰根坦言自己正在“疯狂咀嚼尼古丁口香糖”，以此来抑制对香烟的渴望。
随后，泰根对着镜头真诚地说道：“不要吸烟。吸烟很糟糕。如果可以，现在就戒掉。”
与烟瘾的长期斗争
泰根透露，她与烟瘾的斗争已经持续了很长时间，一直处于“断断续续吸烟”的状态。她表示：“我断断续续吸烟太久了。但这一次，我终于永远地戒掉了，我为此感到非常自豪。但同时，我也感到非常紧张不安。”
戒烟的决心与挑战
泰根的坦诚引发了广泛关注。戒烟是一个艰难的过程，需要强大的意志力和决心。尼古丁是一种高度成瘾的物质，戒断症状可能会包括焦虑、烦躁、注意力不集中等，这些都会给戒烟者带来巨大的挑战。泰根承认自己“非常紧张不安”，也表明了她正在经历戒断反应带来的不适。
榜样的力量
泰根作为一位公众人物，勇敢地公开自己的戒烟经历，无疑给许多人带来了鼓励和启发。她的呼吁“不要吸烟，吸烟很糟糕，如果可以，现在就戒掉”，更具有警示意义，提醒人们远离烟草的危害。她的行动展现了榜样的力量，希望能帮助更多的人下定决心戒烟，拥抱健康的生活。
戒烟不仅对个人健康有益，也对社会有积极的影响。吸烟会增加患癌症、心血管疾病等多种疾病的风险，还会对周围的人造成二手烟的危害。因此，戒烟不仅是为了自己的健康，也是为了家人的健康，更是为创造一个更健康的社会环境做贡献。
泰根的成功戒烟，再次提醒我们，只要有决心和毅力，任何坏习惯都可以克服。希望她的故事能激励更多人踏上戒烟之路，迎接更加健康美好的未来。
