乡村音乐明星Luke Combs近日在接受《60分钟》采访时，公开了他近年来最为严重的焦虑发作经历，这种焦虑源于他长期患有的纯粹强迫症（Purely Obsessional OCD），这是一种强迫症的子类型，Combs形容其为“尤其恶毒”。
OCD的隐秘之战
Combs解释说，与常见的强迫症表现如频繁开关灯不同，他所经历的OCD没有外在的行为表现，而是表现为极度的焦虑。他描述，在发作期间，他会在数周内每分钟有45秒的时间被某个想法所困扰，这些想法可能涉及暴力、宗教或自我反思等问题。
“这种特定障碍的疯狂之处在于，你越是试图摆脱这些想法，它们就越强烈，”Combs在采访中说道，“不管这些想法是什么，你越是去关注它们，它们就会越来越多。”
OCD的定义与影响
强迫症（OCD）是一种心理健康障碍，患者会反复出现不受欢迎的、侵入性的和不合理的想法或恐惧。这种障碍导致人们进行难以打破的重复行为，造成极大的痛苦。纽约临床心理学家Juanita Guerra曾表示，OCD可以将人困在“强迫性思维和行为的恶性循环中”。
Combs的OCD历程
Combs首次感受到OCD带来的焦虑是在他中学时期。他在2021年接受AXS TV《大采访》节目时提到，他的OCD表现形式并非外在的行为，而是反复在脑海中播放的某些想法，比如对健康的极度担忧。
“例如，我会担心自己即将心脏病发作或中风，这变成了一种非常强迫性的想法，你永远无法得到答案，”Combs说，“你必须教会自己接受这样一个事实，即你永远不会得到答案。”
应对与成长
随着时间的推移，Combs学会了如何更好地应对他的OCD，他通过接受这些不断循环的想法来减少它们的困扰。他分享说，现在当焦虑发作时，他不再像以前那样害怕，因为他知道这种情况不会永远持续。
“它曾经在我的生活中多次阻碍我，当你正在努力完成某件事，做得非常好时，突然发作，就像毁了你的整个生活六个月，”Combs说，“现在发生这种情况时，我不再害怕，因为我知道我不会永远这样。”
