颜色不仅影响情绪，还直接影响睡眠质量。选择合适的颜色可以促进放松，帮助平静入睡，而错误的颜色则会刺激大脑，增加身体能量，导致难以入眠。Mulberry Park Silks的品牌经理Kendra Cosenza表示，在设计卧室时，颜色在塑造空间的宁静感中起着关键作用。
1. 鲜黄色
虽然黄色是近期的流行色，但并非所有黄色都适合卧室。鲜艳的黄色会激发大脑，阻碍轻松入睡。Cosenza建议，如果一定要使用黄色，应选择柔和的浅黄油黄或偏米色的色调。
2. 亮红色
亮红色会激发身体和大脑，增加心率，不利于睡眠。如果红色是你最喜欢的颜色，可以选择柔和的色调，或仅用于装饰墙或配件。
3. 深紫色
深紫色虽然优雅奢华，但会激发大脑，不利于放松。为了减少压力，可以选择柔和的薰衣草色，这种颜色既高级又平静。
4. 火橙色
火橙色与亮红色类似，会激发身体和大脑。为了在卧室中使用橙色，应选择柔和的桃色，营造温和的睡眠环境。
5. 纯黑色
黑色虽然能为卧室增添设计感，但不利于睡眠质量。黑色的高饱和度会使房间显得狭小，影响放松。此外，黑色与负面能量相关，可能引发不良情绪。建议选择冷调的钢蓝色，既具有深度又带来平静感。
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